SER FELIZ
SER FELIZ PRÓLOGO Una pregunta recurrente entre familiares y amistades ha sido: ¿ ERES FELIZ ? La felicidad no es un estado emocional permanente, se puede ser feliz en ciertos momentos...... Esto concuerda profundamente con la filosofía, la psicología y la experiencia humana a lo largo de la historia. FELICIDAD Considerar a la felicidad como una condición ininterrumpida o un estado permanente suele ser una fuente de frustración constante. Concibirla, en una serie de momentos; con instantes de paz, satisfacción, gozo y contemplación, es una perspectiva mucho más realista y madura. **Perspectiva psicológica y biológica Desde el punto de vista emocional y neurobiológico, la felicidad no está diseñada para ser continua; las emociones son respuestas adaptativas y dinámicas. El cerebro responde a estímulos: alegría, calma y plenitud, que activan ciertos neurotransmisores, ya que el organismo busca de forma natural el equilibrio (llamado homeostasis). Pretender estar en un es...